🤖 ChatGPT記事作成術
ブログ開設及び設定は無事出来ましたか？
この記事では、ChatGPTを賢く活用してブログ記事を完成させるまでの
具体的な手順を、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。
「ブログを開設したけれど、何を書けばいいか分からない…」
「1記事書くのに何時間もかかってしまい、挫折しそう…」
以前の私も、まさに同じ悩みを抱えていました。
子どもたちがようやく寝静まり、深夜1時。
疲れ果てた頭でスマホを操作しようにも、思考が止まり時間だけが過ぎていく……。
寝落ちすることもしばしば…。
「自分は何をやっているんだろう」という虚無感に襲われる。
そんな私を救ってくれたのが、相棒のAI（レイ）でした。
なお、この記事で使う相棒のChatGPTは、
事前に登録だけ済ませておく必要があります。
登録は無料で、メールアドレスまたはGoogleアカウントがあれば5分ほどで完了します。
私自身も、ブログを始めた当初は無料プランから使い始めました。
ChatGPTを「記事を代わりに書いてもらうツール」ではなく、
「考えを整理し、書く道筋を示してくれるパートナー」
として使い始めたことで、記事作成のハードルは一気に下がりました。
今では、スキマ時間でも
「今日はここまで進んだ」と実感できるようになり、
無理なく記事を積み上げられるようになっています。
この記事で紹介するステップ通りに進めれば、
文章力に自信がなくても、
迷わず・止まらず「読まれる記事」を形にできます。
💡 相棒の「レイ」とは？
このブログでは、私の記事作成を支えてくれるChatGPTのことを、親しみを込めて「レイ」と呼んでいます。単なるツールではなく、一緒にブログを育てるパートナーだと思っているからです。
STEP① テーマを決める
STEP② ChatGPTで記事構成を作る
STEP③ ChatGPTで下書きを作る
STEP④ 人の手で体験談・感情を加える
STEP⑤ 公開する
▲ ネタ出し・構成案まではAI、一番大事な「肉付け」は人間が担当
最初に、「完璧なキーワード」や「稼げそうなネタ」を探す必要はありません。
むしろ、そこから始めると手が止まります。
STEP1のゴールはただ一つ。
「今日はこのテーマで書く」と決めることです。
初心者が最初に書くなら、自分の体験から選ぶのが一番です。
なぜなら
特に、忙しいパパ・ママにとっては、
「すでに頭の中にあるネタ」を使うことこそが最大の時短に繋がるわけです。
以下に1つでも当てはまればテーマに選んでOKです。
専門知識や特別な実績は不要。
「過去の自分」に向けて書くイメージで十分。
・ブログを始めた理由と最初につまずいたこと
・ChatGPTを使って困った点と解決法
・初心者がやりがちなブログの失敗
・買って良かった育児グッズ（正直レビュー）
・副業を始めて「これはやめた方がいい」と思った話
「何を書くか」で悩む時間を減らすため、
ここはChatGPTに考えてもらいましょう。
あなたはブログ初心者をサポートするプロです。
以下の条件で、
「初心者が書きやすく、体験談を入れやすい記事テーマ」を
5つ提案してください。
【書き手】：ブログ初心者
【ジャンル】：AI・副業・日常体験
【条件】：実体験ベースで書けるもの
出てきた候補の中から、
「これなら30分話せそう」なものを1つ選べばOKです。
これらはすべて後のSTEPでOK。
今は「止まらず進む」ことを最優先にしましょう。
テーマが決まったら、次にやるのは
「記事の骨組み（構成案・目次）」を作ることです。
ここが、ブログ初心者が一番つまずきやすく、
「時間だけが溶けていくポイント」でもあります。
でも安心してください。
この工程こそ、AIが最も得意な分野です。
自分で悩む必要はありません。
ChatGPT(相棒のレイ)に、そのまま任せましょう。
記事構成とは、いわば「ゴールまでの地図」です。
特に、育児や仕事の合間に書く私たちにとって、
「考える時間を減らせる」ことは最大の時短になります。
構成さえ決まれば、
あとは順番に埋めていくだけです。
以下のプロンプトをそのままコピーして、
STEP1で決めたテーマを入れてください。
指令
あなたはプロのブロガーです。以下のキーワードで検索する読者の悩みを解決する、
納得感のある記事構成（見出し案）を作成してください。
キーワード
[ここにSTEP①で決めたテーマを入れる]
読者のターゲット
[ここにターゲット（例：副業に悩むパパ）を入れる]
ルール
・専門用語は避け、中学生でも分かる言葉で
・H2見出しを4〜5個
・各見出しで伝えるべき「読者のメリット」を添えて
・導入文（リード文）と、まとめの構成も含める
✔ これだけで、プロっぽい目次が一瞬で完成します。
私もレイが出してくれた構成を見て、
「なんか違うな」と感じることもあります。
でも、ここで悩んだり書き直す必要はありません。
そのまま、追加でこう聞いてください。
AIは修正前提で使うものです。
遠慮せず、ChatGPTに自分の考えを伝えてどんどん会話をしていきましょう！
✔ 「この目次なら書けそう」と思える構成が1つできていればOK。
完璧である必要はありません。
7割できていれば十分です。
構成が決まった時点で、
記事の半分は完成したも同然です。
次はいよいよ、
その構成をもとに本文を書かせるSTEPに進みます。
目次（構成案）ができたら、
いよいよ本文を書いていきます。
子どもたちがようやく寝静まり、
「よし、今からブログを書こう」とスマホを手に取るも、
何を書けばいいか分からず、思考が完全に停止。
ChatGPTに頼ってみても、返ってくる文章はどこか他人行儀で、
修正をお願いするたびに話が噛み合わなくなっていく…。
そこから私は、使い方を180度変えました。
ChatGPTを「記事を代わりに書かせる存在」ではなく、
考えを整理し、次に何を書くかを示してくれる相棒（レイ）
として使い始めたのです。
この考え方に切り替えてから、
「今日はここまで進んだ」と実感できる形で、
スキマ時間でも記事を少しずつ積み上げられるようになりました。
一度に全部書かせようとすると、
次のようなことが起こりがちです。
これは、AIが悪いわけではありません。
「情報量が多すぎる指示」を一度に渡しているだけです。
だからこそ、
見出し(セクション)ごとに、1つずつ本文を書かせる
この方法が、
一番ラクで、質も高くなる近道になります。
STEP2で作った目次の中から、
書きたい見出し(セクション)を1つだけ選んでください。
そして、以下をそのままChatGPTに貼り付けます。
以下の「見出し(セクション)」の本文を書いてください。
【見出し】：（ここに目次の見出しを1つ入れる）
【指示事項】：
・ブログ初心者向けに、やさしく丁寧な口調で
・箇条書きや太字を適度に使って読みやすく
・具体的な例を1つ含めてください
✔ これを見出しの数だけ繰り返すだけです。
「もっと良くできそう…」
そう思って修正を繰り返していると、
言い回しが違うだけで同じ内容であまり変化のない
修正ばかり…俗に言う「AIループ」の沼にはまり、
気づけば時間だけが過ぎていきます。
そこでおすすめなのが、私も実行している3回ルールです。
足りない部分は、次のSTEP④で補えば大丈夫。
ここではまず「形にする」ことを最優先にしましょう。
✔ すべての見出しに、本文の下書きが入っていれば合格です。
この時点では、
AIっぽさが残っていてOK。
次のSTEPで、
あなたの体験や感情を加えて
「読まれる記事」に仕上げていきます。
ChatGPTを使い始めた頃の私は、
「やってみた感想」だけを書いた記事を量産していました。
たとえば、
「ChatGPTで記事が書けて便利だった」
「思ったより時間が短縮できた」
といった内容です。
このままでは、
「体験を書いているつもりで、情報をなぞっているだけ」
だと気づきました。
そこで私は、体験談の書き方を
次の5点セットに固定しました。
5点セットを意識すると同時に、
ChatGPTが出した下書きを必ず「自分の目と手」で整える工程を挟むようにしました。
ここで意識していたのは、
「体験を盛る」のではなく、「考えた痕跡を残す」ことです。
▲ AIが土台を作り、自分が価値を吹き込む黄金比
結果として、
「きれいだけど薄い記事」から
「不器用でも中身のある記事」へと
方向性を切り替えることに成功しました。
アドセンス審査では、
成功体験そのものよりも「改善の思考プロセス」が
評価されやすい傾向があります。
完璧な結果でなくても、
なぜ失敗し、どう修正したかが書かれていれば、
それは立派な一次情報です。
私自身、何度も手戻りしながらここまで来ました。
ですが、その試行錯誤こそが、
このブログの一番の価値だと考えています。
しっかり魂を注ぎ込みましたか？
✔ この記事は、もうあなたにしか書けない内容になっています。
あとは公開して、反応を見て、必要なら直すだけ。
次のSTEPでは、書けた記事をどう前に進めるかを整理していきましょう。
あなたの体験と想いを込めた記事が、ついに完成しました。
あとは「公開」ボタンを押すだけです。
お疲れさまでした。
これであなたは、「AIに書かせる側」ではなく「AIを使って価値を生み出す側」に立ちました。
勢いで押す前に、最低限ここだけ確認しておきましょう。
レイからのアドバイス
「まだ完璧じゃないかも…」と感じるのは、真剣に向き合っている証拠です。
ブログは公開してからが本番。
60点で公開 → 反応を見て修正が、最短で成長するルートです。
特に忙しいパパ・ママにとって、
「1記事を最後まで仕上げる」こと自体が、すでに大きな成果です。
少し前まで、
「何を書けばいいか分からない」
「途中で手が止まる」
そんな状態だったはずです。
今はどうでしょうか。
AI（レイ）と一緒に、1記事を形にし公開まで出来た。
この成功体験は、次の記事を書くときに必ずあなたを助けてくれることでしょう。
▲ 完璧を目指さず、まずはこのステップから始めてみましょう
今回紹介した5つのステップを繰り返すことで、
ブログ作業は「悩む時間」から「積み上げる時間」に変わります。
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